Hola, tengo 23 años y me gustaría saber por qué me ocurre y como solucionar lo que creo que es un problema en el ámbito sexual, el problema es el siguiente:

Desde que tengo relaciones sexuales, el sexo oral no me suele dar placer, de hecho, depende que persona me lo haya hecho incluso me ha dolido o me ha hecho sentir incómodo, por ende, con el sexo oral o lo combinan con masturbación y me concentro muchísimo para terminar o nos podemos tirar horas sin conseguir nada.
Por otro lado, cuando tengo sexo con penetración es completamente lo contrario, suelo terminar muy rápido, aunque hay ocasiones que me ocurre algo parecido que con el sexo oral, siento molestia y no termino o incluso pierdo la erección después de un rato de sexo.

En resumen, con el sexo oral no acabo y con penetración o no acabo o lo hago demasiado rápido.
¿Que debo hacer para saber controlarlo mejor, tanto para eyacular antes, cuando me haga falta, o tardar más y no perder la erección?